Les 12 articles les plus lus en 2017 sur le site de Joëlle Malenfant, chiropraticienne

L’éducation et le partage d’information font partie du travail du chiropraticien. C’est pourquoi la Clinique chiropratique Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne publie des dizaines d’articles chaque année pour vous aider à conserver une bonne santé. En 2016, vous avez été nombreux à visiter notre site et vous avez consulté plus de 11 000 pages. Voici les 12 articles les plus consultés en 2016.

Pelleter de la neige sans se blesser

1. Nous vivons bien au pays de l’hiver! Cet article explique comment faire attention à votre santé pendant que vous pratiquez le pelletage, le mal nécessaire d’une majorité de Québécois!

Choisir le bon porte-bébé

2. Cet article regorge de trucs et conseils pour les parents qui portent leur bébé dans un porte-bébé: choisir un porte-bébé, la position du bébé, à quoi faire attention, les précautions à prendre, etc.

Recommandations de base pour la course à pied

3. Si vous croyez – à tort – que la course à pied est bonne mais qu’elle vous fait souffrir, cet article vous apprendra les bienfaits et les recommandations de base pour pratiquer cette activité de plus en plus populaire.

Se débarrasser d’une crampe

4. Tous les coureurs souffrent un jour ou l’autre d’une crampe et il n’y a rien de plus désagréable. Apprenez comment vous débarrasser d’une crampe sans arrêter complètement votre course.

La chiropratique et le syndrome de la tête plate

5. Le syndrome de la tête plate chez les nouveaux-nés, ou la plagiocéphalie, est un phénomène assez courant. Les causes de la plagiocéphalie vous sont expliquées ici ainsi que comment la chiropratique peut aider les poupons.

Comprendre les capsulites, bursites et tendinites

6. Les articulations les plus touchées par les capsulites, bursites ou tendinites sont les épaules, les coudes et les genoux. Apprenez à en comprendre les causes et comment les éviter.

Conseils pour les gens qui souffrent de migraines

7. Cet article figure toujours parmi les plus populaires… Malheureusement, il s’agit peut-être d’un signe comme quoi les gens apprennent à vivre avec leurs migraines. Pourtant, en suivant quelques conseils et en consultant votre chiropraticien, vous pourriez avoir un meilleur contrôle sur vos migraines.

La scoliose – le dos en « S » – en 5 points

8. En 5 points, apprenez à reconnaître une scoliose, les signes ainsi que les solutions possibles. La scoliose peut s’aggraver à mesure que progresse la croissance et éventuellement entraîner des problèmes de santé.

Comment dormir à poings fermés

9. Dormez-vous à poings fermés à toutes les nuits? Peu de gens peuvent se vanter d’en faire autant. Voici 7 règles pour dormir à poings fermés.

Éviter les douleurs en lisant

10. Qui n’apprécie pas faire un peu de lecture au lit? Même si cette activité est de nature assez passive, elle peut être nocive pour votre dos, entre autres. Tablette ou livre, fauteuil ou lit, etc. Vous pouvez éviter les douleurs causées par la lecture au lit.

Se préparer pour une randonnée en vélo

11. Chaque printemps, les vélos des enfants ressortent et ces derniers les chevauchent jusqu’à la rentrée… Et encore plus! Si vous faites de la randonnée à vélo avec vos enfants, aussi bien le faire en étant préparé!

L’apnée du sommeil expliquée

12. L’apnée du sommeil est beaucoup plus nuisible qu’on le croit. Votre chiropraticien vous explique les causes de l’apnée du sommeil et vous propose des solutions.