Atelier sur l’anxiété et la psychonutrition

La neuro-nutrition

Nourrissez votre réflexion en apprenant comment stimuler votre intelligence une bouchée à la fois! Vos choix alimentaires influencent le développement de votre cerveau, votre stabilité émotionnelle, votre mémoire et votre vivacité d’esprit.  La liste des publications révélant le rôle de certains aliments sur le bien-être mental s’accroît. Restez donc à l’affût en participant à cet atelier afin de renforcer vos capacités cognitives et psychologiques.

  • Date : Mardi 25 septembre 2018
  • Heure :  18 h 30
  • Lieu :  1316, avenue Maguire, Québec, G1T 1Z3
  • Coût : 25 $ (pas besoin de sortir votre carte de crédit, nous prendrons les paiements sur place)

Sujets abordés

    • De quelle manière votre alimentation affecte votre cerveau;
    • Comment manger de façon à assurer un développement optimal à vos neurones;
    • Quels suppléments supportent votre santé cognitive et vous aident à gérer votre anxiété;
    • Comment gérer les symptômes des troubles de l’attention de manière naturelle pour les enfants et pour les adultes.

Au programme

    • Collation neuro-nourissante
    • Cahier de notes
    • 5 recettes pour nourrir votre ossature
  • Cet atelier est terminé

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