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3 janvier 2018
Introduction aux huiles essentielles

Atelier-conférence: Introduction aux huiles essentielles

Les huiles essentielles thérapeutiques ont un pouvoir infini sur le corps et sur l’esprit! Venez découvrir leurs bienfaits et apprendre à les utiliser au quotidien pour […]
23 novembre 2017
remontée mécanique ski

Préparation et conditionnement physique pour le ski et le hockey

L’hiver est une période magnifique et agréable, surtout si vous aimez les sports d’hiver comme le ski et le hockey. Ces sports, qui comptent de nombreux […]
20 octobre 2017
Ramasser les feuilles à l'automne

Ramasser les feuilles d’automne sans se blesser

Avec l’automne qui arrive à grands pas, certaines recommandations sont de mise pour bien ramasser les feuilles sans se blesser. Selon l’intensité de l’ouvrage, vous pouvez […]
18 octobre 2017

Douleurs Intercostales

Il existe 2 types de douleurs aux côtes à distinguer : les douleurs d’origine viscérale, provenant par exemple du cœur, des poumons ou du foie et […]
28 septembre 2017

Le temps d’écran et les enfants : faut-il s’en préoccuper ?

26 septembre 2017
La randonnée, une activité familiale

La randonnée pédestre, une activité familiale

La randonnée pédestre est une activité familiale accessible pour petits et grands. C’est une occasion idéale pour bouger et découvrir les beautés que la nature peut […]
19 août 2017
Le port du sac à dos

Un sac à dos léger et ajusté. Un dos en santé !

C’est quoi un bon sac à dos? Pour la plupart des jeunes, un sac à dos cool, c’est celui sur lequel on retrouve leur personnage de dessin animé préféré ou le logo d’une marque prestigieuse. Mais, s’ils ne savent pas exactement comment le choisir, le charger, le soulever et le porter, le sac à dos à la mode peut être une cause de problème au dos, au cou, à la tête et aux épaules.
22 juillet 2017

Le crossfit

L’engouement envers le CrossFit ne cesse de croître depuis quelques années. En 2014, on comptait plus de 209 000 athlètes inscrits au « CrossFit Open », […]
16 juillet 2017
Des vacances en santé

16 trucs pour des vacances d’été en santé

Après avoir jonglé tout l’hiver avec de longs quarts de travail ou les sessions d’étude, les rendez-vous et le trafic, c’est finalement l’heure de prendre des […]