Doit-on placer bébé sur le ventre pour jouer ? L’avis des experts en chiropratique

L’arrivée d’un nouveau-né soulève souvent de nombreuses questions pour les parents. Parmi celles-ci, une interrogation revient fréquemment : Doit-on placer bébé sur le ventre pour jouer ? Depuis la recommandation « Dodo sur le dos », l’incidence de la mort subite du nourrisson a diminué de 40 %(1). Cependant, cette précaution a entraîné un autre enjeu : la diminution du temps passé sur le ventre, essentiel au bon développement moteur de l’enfant.

Le manque de temps sur le ventre peut entraîner des retards moteurs précoces et favoriser l’apparition de la plagiocéphalie (aplatissement du crâne). À long terme, cela peut affecter le développement des habiletés motrices essentielles comme attraper des objets, ramper, marcher à quatre pattes, se tenir debout et marcher.

Pourquoi placer bébé sur le ventre est essentiel ?

Dès la naissance, il est crucial d’encourager votre enfant à passer du temps sur le ventre. Il est recommandé d’introduire cette position progressivement, quelques minutes à la fois, pour atteindre un total d’environ une heure par jour jusqu’à l’âge de trois mois (2).

Les bienfaits du temps sur le ventre incluent :

• Renforcement musculaire : Bébé développe les muscles de son cou, de son tronc et de ses épaules.
• Prévention des problèmes posturaux : Un bon développement musculaire aide à réduire les risques de plagiocéphalie et favorise une posture équilibrée.
• Amélioration des capacités motrices : Le fait d’explorer différentes positions favorise le développement moteur et la coordination.

Comment aider bébé à apprécier le temps sur le ventre ?

Beaucoup de bébés pleurent lorsqu’ils sont placés sur le ventre. C’est une réaction normale, mais il existe des stratégies pour rendre cette expérience plus agréable.

1. Introduire le tummy time progressivement

• Placez bébé sur le ventre quelques minutes après chaque changement de couche.
• Utilisez une petite serviette roulée sous ses bras pour l’aider à se redresser.
• Allongez-vous en face de lui : votre visage et votre voix l’encourageront à lever la tête.

2. Varier les positions

• Bébé sur l’avant-bras : Promenez-vous avec lui sur votre avant-bras, ventre vers le sol.
• Contact peau à peau : Allongez-vous et posez bébé sur votre poitrine.
• Sur les genoux : Posez bébé sur vos cuisses en soutenant ses fesses.

3. Utiliser des accessoires

• Un miroir pour capter son intérêt.
• Des jouets colorés placés devant lui pour stimuler son attention.
• Un tapis de jeu doux pour son confort.

Comment encourager le mouvement et la rotation de la tête ?

Favoriser la rotation de la tête de bébé est essentiel pour prévenir la torticolis congénital et d’autres problèmes musculosquelettiques.

Voici quelques astuces :

• Alterner la position de la tête dans la couchette.
• Placer un mobile à la hauteur du thorax pour stimuler le mouvement du cou.
• Changer l’angle et la position pendant le change.
• Après le bain, placer bébé sur le ventre pour le sécher.

Quand consulter un chiropraticien pour votre bébé ?

Certains signes peuvent indiquer un besoin d’évaluation chiropratique :

• Bébé présente une préférence marquée pour tourner la tête d’un côté.
• Il ne peut pas lever la tête et s’appuyer sur ses avant-bras à l’âge de trois mois.

La chiropratique est une discipline qui vise à restaurer la mobilité articulaire et à prévenir les tensions musculaires. Chez le nourrisson, les ajustements sont réalisés avec une pression très douce, comparable à un effleurement.

Un suivi régulier permet de détecter les tensions et d’assurer un bon développement neuro-musculosquelettique.

Favorisez le développement moteur de votre bébé dès aujourd’hui !

Placer bébé sur le ventre est une habitude essentielle à adopter dès les premières semaines. En appliquant ces conseils, vous contribuez à son développement moteur et à sa santé globale.

Vous avez des questions ou souhaitez un avis personnalisé ? Contactez-nous dès aujourd’hui pour un bilan chiropratique de votre bébé