Les risques liés à l’utilisation d’un trampoline

Depuis quelques années, l’usage d’un trampoline à la maison gagne en popularité. C’est amusant pour les enfants et les plus grands! Toutefois, le risque de blessures est bien réel. Pour en profiter pleinement, le trampoline doit être utilisé prudemment.

Quelques statistiques

Outre les blessures majeures référées directement à un médecin ou à l’urgence, il est possible de constater un nombre accru de consultations pour des blessures mineures à modérées dans les cliniques chiropratiques, surtout en période estivale. Douleurs au cou, douleurs entre les omoplates, entorses aux poignets et blessures aux chevilles seront du lot. Notez que les blessures graves touchent particulièrement les enfants de moins de cinq ans.

Lorsque les parents nous demandent conseil concernant le trampoline, nous avons toujours droit à un regard réprobateur de la part des enfants, car cela trône en haut de la liste de leurs activités préférées. Malgré l’insistance des enfants, il vaut mieux prendre une décision éclairée avant de faire l’achat d’un trampoline.

Oui, tous les sports peuvent comporter des risques et les enfants ont besoin de bouger! De plus, le trampoline permet de développer plusieurs aptitudes physiques. Mais toutes les recherches démontrent clairement que le trampoline augmente drastiquement le risque de blessures.

Voici donc quelques faits:

• Selon l’Académie américaine de pédiatrie, l’usage du trampoline à la maison est fortement déconseillé et devrait être restreint à une utilisation compétitive.
• La société canadienne de pédiatrie déconseille l’utilisation du trampoline chez les jeunes enfants.
• Selon une étude finlandaise, le trampoline représente 13% des blessures chez les enfants durant la période estivale.
• 75% des blessures surviennent lorsqu’il y a plus d’un enfant sur le trampoline.
• L’utilisation d’un filet et la supervision ne garantissent pas d’éviter des blessures.
• Les tentatives de saut périlleux augmentent les risques de blessures sérieuses à la colonne vertébrale.

Trucs et conseils pour l’utilisation du trampoline

Pour diminuer les risques, il est recommandé de:

• Sauter au centre du trampoline
• Une seule personne à la fois
• De ne pas sauter sur le trampoline d’un point plus élevé
• De ne pas effectuer de sauts périlleux, pirouettes, etc.
• De ne pas utiliser le trampoline comme tremplin
• De ne pas porter de vêtements ou accessoires qui pourraient rester coincés

 

Source et références :

 

Association des chiropraticiens du Québec | chiropratique.com | facebook.com/AssoDesChirosQc | twitter.com/AssoChiroQc | blogue.chiropratique.com

Trampoline safety in childhood and adolescence. Brisk S., LaBotz M. Pediatrics. 2012 Oct; 130(4): 774-9

Trampoline injuries in children. Sinikumpu JJ, Korhonen J, Rattya J, Serlo W. Duodecim. 2012;128(13): 1392-7

Trampoline CPA. L Purcell, J Philpott, Child Health 2007; 12(6): 507-11

La trampoline un jeu dangereux. Naitre et grandir.com, 2 octobre 2012