Trucs chiros

29 mai 2019

Les risques liés à l’utilisation d’un trampoline

Depuis quelques années, l’usage d’un trampoline à la maison gagne en popularité. C’est amusant pour les enfants et les plus grands! Toutefois, le risque de blessures […]
27 mai 2019

Les bobos des accros aux textos

La technologie s’immisce dans nos vies quotidiennes à la vitesse grand V. Les Canadiens échangent en moyenne 267.8 millions de messages textes par jour ! Regardez […]
10 mai 2019

Étirements pour la posture au bureau

Combien d’heures par jour passez-vous devant un écran, la tête inclinée vers l’avant ? Pensez-y. Si vous avez un cellulaire, une tablette, un portable ou un […]
3 mai 2019

Le tennis elbow, ou épicondylite latérale, peut être soigné en chiropratique

Le tennis elbow ou épicondylite n’est pas une blessure exclusive aux joueurs de tennis, bien au contraire ! Bien que les joueurs de tennis puissent en souffrir, […]
26 mars 2019

Tout ce que vous voulez savoir sur la marche!

Bienfaits de la marche régulière En plus d’améliorer la santé mentale et la qualité du sommeil, la marche a de nombreux bienfaits pour la santé physique. […]
25 mars 2019

Les 7 choses à faire pour passer un beau printemps

Le printemps 2018 est déjà à nos portes et nous devons être nombreux à l’espérer plus clément que 2017, qui ne passera sûrement pas à l’histoire […]
18 décembre 2018

La gestion de poids chez les jeunes

Votre enfant a un surplus de poids ou au contraire vous le trouvez trop mince ? Lors de sa conférence sur la gestion de poids chez les […]
11 décembre 2018

8 avantages à faire des exercices en piscine

L’été est terminé, mais pour certains, les activités aquatiques se poursuivent dans les piscines intérieures. Il est donc encore pertinent de parler des exercices que vous […]
10 décembre 2018

Comment survivre aux Fêtes (et à l’hiver)!

Vous êtes intéressés par les huiles essentielles mais ne savez pas par où commencer? Venez assister à cet atelier gratuit durant lequel vous apprendrez à les […]
1 décembre 2018
Posture pendant les Fêtes

Attention à votre dos durant les voyages des Fêtes

À l’approche des Fêtes, de nombreuses personnes s’apprêtent à partir quelques semaines en voyage pour visiter leur famille ou prendre des vacances bien méritées. Bien que […]
7 novembre 2018

Ski, hockey, sports d’hiver, blessures et réhabilitation

26 octobre 2018

La natation et la marche extérieure

Vous vous sentez triste, fatigué et mal dans votre peau? Le manque d’énergie et d’entrain vous incitent à grignoter davantage entre les repas? Vous vous demandez […]