Trucs chiros

12 février 2017
Tendon d'Achille

Blessure de course à pied: la tendinite du tendon D’Achille

Le tendon d’Achille correspond au tendon du muscle du mollet, le gastrocnémien, qui s’insère sur l’os du talon et est situé derrière le pied. Le tendon d’Achille est le […]
10 février 2017

Comment prévenir les blessures au travail et au bureau

Au Canada, les troubles musculo-squelettiques  (TMS) représentent la principale cause d’incapacité et la majorité des maladies reliées au travail. Les régions les plus touchées par les […]
3 février 2017

9 conseils pour rester actif en hiver

Lorsque le mercure descend, nous avons davantage tendance à faire des activités sédentaires à l’intérieur. Dans ce contexte, il est parfois difficile de rester actif. La […]
29 janvier 2017
ski alpin et casque

Le port du casque en ski alpin et en planche à neige: réduire les blessures au crâne et au cou

77% des usagers des stations de ski portent le casque protecteur. C’est une excellente nouvelle considérant que le port du casque réduit de manière appréciable les […]
28 janvier 2017
La fasciite plantaire

La fasciite plantaire et l’épine de Lenoir, les causes et s’en débarrasser

Avez-vous déjà songé à toute la pression qui est exercée sur vos pieds, à chaque jour de votre vie? On estime qu’ils peuvent, à eux seuls, […]
22 décembre 2016

Santé musculosquelettique durant les Fêtes : quelques conseils

C’est le temps des Fêtes, le moment où on se retrouve en famille et entre amis, où on multiplie les soirées et où on aime aussi […]
1 décembre 2016
Pelleter pour votre santé

Grosse bordée, petites pelletées, bonne santé!

Le pelletage peut être vraiment pénible si l’on considère que chaque pelletée de neige pèse environ 3 kilos. Le mouvement répété plusieurs fois impose au dos […]
3 novembre 2016
L'avenue Maguire

Professionnels de la santé recherchés

Vous désirez travailler dans une équipe multidisciplinaire? La Clinique chiropratique Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne située sur l’avenue Maguire à Québec est à la recherche de chiropraticiens, […]
30 septembre 2016
Lecture au lit

La lecture au lit et ses inconvénients physiques

Qui n’a jamais passé un moment à lire au lit? Vous vous relevez après quelques heures penchés sur votre bouquin favori et vous ressentez alors une […]
30 août 2016

Êtes-vous accro aux textos?

La technologie s’immisce dans nos vies quotidiennes à la vitesse grand V. Les Canadiens échangent en moyenne 267.8 millions de messages textes par jour! Regardez autour […]
6 août 2016

Chronique chiropratique : Les sacs à dos

Dans cette chronique, nous parlons du sac à dos des enfants. Que ce soit pour la rentrée, pour le camp ou pour les vacances, il est […]
23 juillet 2016

Les migraines et maux de tête

Vous avez des maux de tête? Peut-être que la source de vos ennuis n’est pas vraiment votre tête. Voici un 10 minutes très instructif!