Trucs chiros

10 février 2017

Comment prévenir les blessures au travail et au bureau

Au Canada, les troubles musculo-squelettiques  (TMS) représentent la principale cause d’incapacité et la majorité des maladies reliées au travail. Les régions les plus touchées par les […]
3 février 2017

9 conseils pour rester actif en hiver

Lorsque le mercure descend, nous avons davantage tendance à faire des activités sédentaires à l’intérieur. Dans ce contexte, il est parfois difficile de rester actif. La […]
29 janvier 2017
ski alpin et casque

Le port du casque en ski alpin et en planche à neige: réduire les blessures au crâne et au cou

77% des usagers des stations de ski portent le casque protecteur. C’est une excellente nouvelle considérant que le port du casque réduit de manière appréciable les […]
28 janvier 2017
La fasciite plantaire

La fasciite plantaire et l’épine de Lenoir, les causes et s’en débarrasser

Avez-vous déjà songé à toute la pression qui est exercée sur vos pieds, à chaque jour de votre vie? On estime qu’ils peuvent, à eux seuls, […]
22 décembre 2016

Santé musculosquelettique durant les Fêtes : quelques conseils

C’est le temps des Fêtes, le moment où on se retrouve en famille et entre amis, où on multiplie les soirées et où on aime aussi […]
1 décembre 2016
Pelleter pour votre santé

Grosse bordée, petites pelletées, bonne santé!

Le pelletage peut être vraiment pénible si l’on considère que chaque pelletée de neige pèse environ 3 kilos. Le mouvement répété plusieurs fois impose au dos […]
3 novembre 2016
L'avenue Maguire

Professionnels de la santé recherchés

Vous désirez travailler dans une équipe multidisciplinaire? La Clinique chiropratique Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne située sur l’avenue Maguire à Québec est à la recherche de chiropraticiens, […]
30 septembre 2016
Lecture au lit

La lecture au lit et ses inconvénients physiques

Qui n’a jamais passé un moment à lire au lit? Vous vous relevez après quelques heures penchés sur votre bouquin favori et vous ressentez alors une […]
30 août 2016

Êtes-vous accro aux textos?

La technologie s’immisce dans nos vies quotidiennes à la vitesse grand V. Les Canadiens échangent en moyenne 267.8 millions de messages textes par jour! Regardez autour […]
6 août 2016

Chronique chiropratique : Les sacs à dos

Dans cette chronique, nous parlons du sac à dos des enfants. Que ce soit pour la rentrée, pour le camp ou pour les vacances, il est […]
23 juillet 2016

Les migraines et maux de tête

Vous avez des maux de tête? Peut-être que la source de vos ennuis n’est pas vraiment votre tête. Voici un 10 minutes très instructif!
22 juillet 2016
Sommeil et lumière du jour

7 règles pour dormir à poings fermés

Vous seriez surpris des bienfaits que peut procurer une bonne nuit de sommeil. Vous avez sûrement déjà ressenti certains changements dans votre humeur lorsque vos nuits […]