Trucs chiros

25 avril 2016
deux coureurs

La course à pied… sans souffrir

La course est une excellente façon de se tenir en forme à peu de frais. Elle améliore la santé de votre cœur, de vos poumons, votre […]
9 mars 2016

Comment prévenir les blessures liées au ski alpin?

Selon des données d’Ipsos Québec de 2015, près de 23 % de la population âgée de 15 ans et plus au Québec pratiquent un sport de […]
24 février 2016

Souffrez-vous du Syndrome du « text neck »?

Le Syndrome du « text neck » est le nom donné aux problèmes de cou reliés à la posture adoptée lors de l’utilisation des téléphones cellulaires ou des […]
24 février 2016
Le ski de fond

Comment prévenir les blessures liées au ski de fond?

Attention : quelques pièges se cachent dans la pratique du ski de fond. Que vous soyez un fondeur occasionnel, fréquent ou assidu, des exercices peuvent préparer […]
15 février 2016
La tendinite

La tendinite

Vous éprouvez régulièrement une gêne à votre poignet devant votre ordinateur? L’utilisation excessive de la souris durant votre journée de travail peut vous causer des inconforts, […]
8 février 2016

L’épicondylite

L’épicondylite, ou tennis elbow, l’apanage des joueurs de tennis? Bien que les joueurs de tennis puissent en souffrir, souvent causé par l’utilisation d’une raquette trop lourde, […]
2 février 2016

Capsulite, bursite, tendinite

Alors qu’il est impossible pour qui n’est pas de la profession de connaître l’éventail de tous les termes médicaux, le commun des mortels sait que quand ça finit […]
25 janvier 2016
Truc chiro

Le torticolis, quand votre cou ne tourne plus

Le torticolis se traduit par une contraction musculaire au niveau du cou. Bien que bénin, le torticolis peut s’avérer très douloureux et handicapant. En général, les […]
15 janvier 2016
Chiropratique, migraines et maux de tête

Migraines au féminin

Le fait que les femmes soient majoritairement touchées par les migraines a contribué à la fausse conception, à une certaine époque, que les migraines étaient un […]
11 janvier 2016
Dre Joelle Malenfant avec une nouveau-né

Le syndrome de la tête plate chez les nouveaux-nés

Avec l’arrivée d’un nouveau-né à la maison, plusieurs questionnements surviennent. Une grande préoccupation de tous les parents est la prévention du syndrome de la tête plate, […]
5 janvier 2016
L'hiver à Québec

Les chutes en hiver, une des premières causes de blessures

L’émerveillement du paysage des premières gelées hivernales peut vite tourner au vinaigre si vos pieds glissent sur la chaussée glacée et décident de vous envoyer voir […]
27 novembre 2015
défi 10 km réussi

Les résultats de l’équipe de remise en forme : premier 10 km complété

La saison de course tire à sa fin et c’est maintenant le temps de vous partager les résultats de notre équipe de remise en forme. Les […]