Trucs chiros

22 février 2016
Le tunnel carpien

Syndrome du tunnel carpien

Connaissez-vous le syndrome du tunnel carpien (STC)? Saviez-vous qu’environ 11% des femmes et que 3,5% des hommes en sont touchés? À Montréal seulement, pas moins de […]
20 février 2016

L’utilisation des téléphone intelligents, tablettes et ordinateurs

Utilisez ces trucs simples pour avoir une bonne posture et épargner votre colonne vertébrale, notamment lorsque l’on consulte nos outils préférés : le téléphone, le ipad […]
15 février 2016
La tendinite

La tendinite

Vous éprouvez régulièrement une gêne à votre poignet devant votre ordinateur? L’utilisation excessive de la souris durant votre journée de travail peut vous causer des inconforts, […]
8 février 2016

L’épicondylite

L’épicondylite, ou tennis elbow, l’apanage des joueurs de tennis? Bien que les joueurs de tennis puissent en souffrir, souvent causé par l’utilisation d’une raquette trop lourde, […]
2 février 2016

Capsulite, bursite, tendinite

Alors qu’il est impossible pour qui n’est pas de la profession de connaître l’éventail de tous les termes médicaux, le commun des mortels sait que quand ça finit […]
25 janvier 2016
Truc chiro

Le torticolis, quand votre cou ne tourne plus

Le torticolis se traduit par une contraction musculaire au niveau du cou. Bien que bénin, le torticolis peut s’avérer très douloureux et handicapant. En général, les […]
23 janvier 2016

Pour un meilleur sommeil: matelas et oreiller

Bien dormir, c’est primordial. Pendant les longues heures où nous restons en position couchée, la colonne vertébrale doit toujours être bien positionnée. Pour ce faire, le […]
15 janvier 2016
Chiropratique, migraines et maux de tête

Migraines au féminin

Le fait que les femmes soient majoritairement touchées par les migraines a contribué à la fausse conception, à une certaine époque, que les migraines étaient un […]
11 janvier 2016
Dre Joelle Malenfant avec une nouveau-né

Le syndrome de la tête plate chez les nouveaux-nés

Avec l’arrivée d’un nouveau-né à la maison, plusieurs questionnements surviennent. Une grande préoccupation de tous les parents est la prévention du syndrome de la tête plate, […]
5 janvier 2016
L'hiver à Québec

Les chutes en hiver, une des premières causes de blessures

L’émerveillement du paysage des premières gelées hivernales peut vite tourner au vinaigre si vos pieds glissent sur la chaussée glacée et décident de vous envoyer voir […]
27 novembre 2015
défi 10 km réussi

Les résultats de l’équipe de remise en forme : premier 10 km complété

La saison de course tire à sa fin et c’est maintenant le temps de vous partager les résultats de notre équipe de remise en forme. Les […]
22 octobre 2015
Coureur crampe

Comment éliminer une crampe lors d’une activité physique

Vous êtes au milieu d’une séance de jogging avec un magnifique paysage, au fil d’arrivée d’une course ou durant une séance d’entraînement matinale — et ça […]