Trucs chiros

23 janvier 2016

Pour un meilleur sommeil: matelas et oreiller

Bien dormir, c’est primordial. Pendant les longues heures où nous restons en position couchée, la colonne vertébrale doit toujours être bien positionnée. Pour ce faire, le […]
15 janvier 2016
Chiropratique, migraines et maux de tête

Migraines au féminin

Le fait que les femmes soient majoritairement touchées par les migraines a contribué à la fausse conception, à une certaine époque, que les migraines étaient un […]
11 janvier 2016
Dre Joelle Malenfant avec une nouveau-né

Le syndrome de la tête plate chez les nouveaux-nés

Avec l’arrivée d’un nouveau-né à la maison, plusieurs questionnements surviennent. Une grande préoccupation de tous les parents est la prévention du syndrome de la tête plate, […]
5 janvier 2016
L'hiver à Québec

Les chutes en hiver, une des premières causes de blessures

L’émerveillement du paysage des premières gelées hivernales peut vite tourner au vinaigre si vos pieds glissent sur la chaussée glacée et décident de vous envoyer voir […]
27 novembre 2015
défi 10 km réussi

Les résultats de l’équipe de remise en forme : premier 10 km complété

La saison de course tire à sa fin et c’est maintenant le temps de vous partager les résultats de notre équipe de remise en forme. Les […]
22 octobre 2015
Coureur crampe

Comment éliminer une crampe lors d’une activité physique

Vous êtes au milieu d’une séance de jogging avec un magnifique paysage, au fil d’arrivée d’une course ou durant une séance d’entraînement matinale — et ça […]
22 octobre 2015
deux coureurs

Des coureurs témoignent des traitements reçus en chiropratique

Durant le printemps et l’été 2014, la Clinique chiropratique Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne a accompagné deux coureurs à atteindre un objectif, un marathon pour Philippe et […]
28 septembre 2015
Truc chiro

Les causes et conséquences de l’insomnie

L’insomnie est définie comme une difficulté à trouver le sommeil ou à rester endormi toute la nuit. L’insomnie affecte ainsi les activités quotidiennes. Il est important […]
3 septembre 2015
Problèmes mâchoires

Les douleurs à la mâchoire

Les douleurs à la mâchoire sont fréquentes et peuvent être très invalidantes. Ces douleurs, également appelées dysfonction de l’articulation temporo-mandibulaire, touchent entre 20 et 50 % […]
25 août 2015
Bandelette illio-tibiale

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale chez les coureurs

Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (BIT) est fréquent chez les athlètes pratiquant des sports d’endurance tels que la course à pied, le vélo de route […]
20 août 2015
course étirement

L’importance de la réhabilitation après une blessure

La réhabilitation après une blessure est importante pour tous : athlètes professionnels, athlètes amateurs ou simplement malchanceux! Suite à une blessure musculo-squelettique (entorse, crampe, tendinite, épicondylite), […]
27 juillet 2015

Du nouveau à la Clinique, même pendant les vacances

La Clinique chiropratique Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne est ouverte tout l’été. Toutefois, Dre Malenfant sera en vacances du 1er au 16 août. Pendant cette période, Anne-Marie […]