Un premier marathon en s’entrainant 70 km par semaine

Philippe courra son premier marathon à Québec en faisant partie de l’équipe de course de la Clinique chiropratique Dre Joëlle Malenfant. Avec un objectif de 3h20m, il s’est entrainé avec beaucoup de discipline, courant jusqu’à 70 km par semaine.

Comme les autres coureurs de la clinique, Isabelle et Ève, Philippe a beaucoup souffert des chaudes journées du mois de juillet. Ses genoux l’ont également fait souffrir lors des longues sorties.

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En alternant courtes et longues sorties, il a tout de même réussi à se ménager ! Il assure que son cardio est excellent, mais passé le cap du 30 km, il fera face à l’inconnu et souhaite que ses genoux tiennent le coup.

Philippe n’a pas participé à d’autres épreuves dans le cadre de son entrainement, préférant garder toutes ses énergies pour réaliser le meilleur temps possible le 24 août prochain lors du Marathon SSQ Lévis-Québec.

 

 

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Clinique chiropratique Dre Joëlle Malenfant, chiropraticienne
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