Trucs chiros

25 avril 2016
deux coureurs

La course à pied… sans souffrir

La course est une excellente façon de se tenir en forme à peu de frais. Elle améliore la santé de votre cœur, de vos poumons, votre […]
23 avril 2016

Les postures au travail et pour les devoirs des enfants

Au cours de la journée, on passe beaucoup d’heures assis. Voilà pourquoi la posture au travail et pour les devoirs des enfants est très importante. Découvrez les différents points […]
4 avril 2016
Un jeune garçon à vélo.

La santé sur deux roues!

En 2016, lorsqu’une personne mentionne faire du cyclisme, il est certain qu’elle sera questionnée sur le type de pratique cycliste qu’elle affectionne. Le sport s’est maintenant étendu sur […]
28 mars 2016

Pour des enfants en plein santé!

Pourquoi consulter un chiropraticien avec mon enfant? L’intégrité structurelle du système neuro-musculo-squelettique de l’enfant est une condition essentielle au bon fonctionnement de son système nerveux et de tous […]
21 mars 2016

Trucs pour optimiser l’expérience de l’allaitement

Au cours des 20 dernières années, l’allaitement a gagné en popularité. Plusieurs recherches démontrent les bénéfices de l’allaitement sur les plans nutritionnel, immunologique, digestif, neurologique, développemental, psychologique et émotionnel. […]
19 mars 2016

Les soins pré/postnataux

En raison des changements morphologiques de la grossesse, une attention particulière à la posture est de première importance. Voici des conseils aux mamans pour s’occuper de […]
14 mars 2016

Bien porter… le porte-bébé!

À la naissance, le bébé adopte une position fœtale enroulée sur lui-même. Sa colonne est arrondie, ses membres sont fléchis. Cette position doit alors être respectée lorsque bébé […]
10 mars 2016
Jouets sautoirs

Siège sautoir et station de jeu

Vous venez à peine d’apprendre que vous êtes enceinte que vous voilà parachutée dans le merveilleux univers de la maternité. À chaque semaine, vous lisez dans […]
9 mars 2016

Comment prévenir les blessures liées au ski alpin?

Selon des données d’Ipsos Québec de 2015, près de 23 % de la population âgée de 15 ans et plus au Québec pratiquent un sport de […]
29 février 2016

Les risques liés à l’utilisation d’un trampoline

Depuis quelques années, l’usage d’un trampoline à la maison gagne en popularité. C’est amusant pour les enfants et les plus grands! Toutefois, le risque de blessures […]
24 février 2016

Souffrez-vous du Syndrome du « text neck »?

Le Syndrome du « text neck » est le nom donné aux problèmes de cou reliés à la posture adoptée lors de l’utilisation des téléphones cellulaires ou des […]
24 février 2016
Le ski de fond

Comment prévenir les blessures liées au ski de fond?

Attention : quelques pièges se cachent dans la pratique du ski de fond. Que vous soyez un fondeur occasionnel, fréquent ou assidu, des exercices peuvent préparer […]